Cerveau de Bouddha (Le) - Rick Hanson

À l'origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde. Cependant, la pratique de la méditation lui a permis de transformer son être profond.Saviez-vous que de petits exercices peuvent apporter de grands changements dans votre cerveau?Le neurologue Rick Hanson et le docteur Richard Mendius vous prouvent, à l'aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est désormais à la portée de tous grâce à un simple entraînement. Agir sur notre cerveau pour atteindre la pleine conscience et la sagesse, éviter le déclin de notre esprit et changer de vie, c'est possible.352 pages - Format de pocheISBN 9782266227377